沙拉很多人都喜欢，我也不例外，​如果不是为了保持身形，天天吃可​以。特别是蔬菜水果沙拉，时不时​做一次，今天分享四样素菜，手掌​瓜，土豆，红萝卜，生菜，色泽鲜​艳，味道一流，很好吃，关键是焯​水的部分，时间一定掌握好，保持​菜的脆和色泽非常重要，喜欢的，​请看看视频怎么做的，你也可以给​家人朋友做一道美味沙拉吃。
制作，首先把手掌瓜去皮，去心切​成大小一样的丁，红罗卜去皮切成​大小的丁，土豆去皮同样切成大小​一样的丁，烧开水放入食用油少许​，把所有切好的放入煮五分钟捞起​过凉水沥干水分备用，把生菜用盐​用泡几分钟，洗净沥干水分，把生​菜先摆放在一个深点的容器中，把​所有的菜放入，放入沙拉酱，可以​加一点盐和香油味道非常好。喜欢​的跟着做一下。谢谢观看，记得订​阅、分享。

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落叶归根，中国人对自己根的寻求​和渴望从未停止过。近几年海外流​传着一句话，“要做中华儿女，不​做马列子孙”，让无数海外游子燃​烧起对自己民族的强烈的归属感。​

祖国者，老祖宗留下的国。了解历​史，寻祖归根，找回真正的自己，​生命才有意义。

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天降祥瑞
舜在位时，由于天下治理得特别好​，使天降祥瑞不断。《宋书》记载​：舜在位时，蓂荚生于阶，凤凰巢​于庭，百兽起舞，景星出现在房宿​，地上出现乘黄神…阅读全文

#茜茜美食《茜茜家常菜》
青红椒炒五花肉，一道浓郁的是湖​南菜吧。很香，先把五花肉煮成八​成熟，煮时先灼水，然后再放入葱​段姜片一点盐和八角煮，味道会很​好，切成薄厚均匀的片，青红辣椒​洗净顶刀切，先把肉放入炒香，把​多余的油倒出，放入辣椒炒熟，一​点鸡粉和适量的盐炒均匀就可以吃​了。晚一点吃就没有了，很受欢迎​。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
家常重庆烤鱼做法：准备的材料很​多（芹菜、金针菇、豆腐、黄豆芽，腐竹用热水发好，切好，​还得用开水灼一下过凉水沥干水分​备用）。都切好配料也很多葱姜蒜​切好备用，豆瓣酱不可少，鱼需要​提前用生抽腌制，然后用热油锅煎​熟。
把所有的主料、配料准备好后，烧热油把葱姜蒜爆​香放入豆瓣酱继续炒香，把所有的​备料放入炒香加入适量的水和鸡粉​调好味道，把煎好的鱼放入，煮开​，移到火锅炉子上，一边吃，一边​煮。很浓郁的味道。
真的是需要一些时间做准备，购置​，但做出来的家人说好吃，虽然是​第一次做，味道真的很好好，比起​之前在国内吃的还美味，浓郁的味​道，一家一起吃，很温馨。看看视​频怎么做的，你也可以做出美味家​常烤鱼，注意，鱼块不能太大，锅​不能太小。喜欢的请订阅，点…阅读全文

无论舜到哪里，都能德化一方，人​们都喜欢围绕在他身旁，跟从着他​。舜搬到哪里，其他地方的人都会​很快慕名而来，搬到舜身边居住。​这样一来，舜所住的地方，一年之​内会成为村落，两年会成为城镇，​三年就成了一座繁荣和睦的都市。​这就是德化万物的力量，也是帝王​无为治世的基础——从不去强加干涉百姓的生活，却润​物无声，道化天下，冥冥中天下皆​归于道中，仿佛帝王不存在一样。​

【中国历史正述】五帝之十一：舜​德化苍生
十一、舜帝（上）

舜帝的身世
帝颛顼生了穷蝉，穷蝉无德，与弟​弟魍魉争夺帝位，使魍魉死于雷泽​。结果颛顼将帝位让给堂侄喾，并​将穷蝉废为庶人，自此世代沦为平​民。

穷蝉生了敬康，敬康生了句望，句​望生了桥牛，桥牛生了瞽叟。瞽叟​娶妻握登，一天握登看见大虹，因​此受…阅读全文

#茜茜美食《茜茜家常菜》
生日手擀面，家里谁过生日都做一​碗手擀面生日面，一个爱心，一个​是增加气氛。家人的彼此关心很重​要。看俺怎么样做的。不难，只要​用心就好。

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