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沙拉很多人都喜欢，我也不例外，如果不是为了保持身形，天天吃可以。特别是蔬菜水果沙拉，时不时做一次，今天分享四样素菜，手掌瓜，土豆，红萝卜，生菜，色泽鲜艳，味道一流，很好吃，关键是焯水的部分，时间一定掌握好，保持菜的脆和色泽非常重要，喜欢的，请看看视频怎么做的，你也可以给家人朋友做一道美味沙拉吃。
制作，首先把手掌瓜去皮，去心切成大小一样的丁，红罗卜去皮切成大小的丁，土豆去皮同样切成大小一样的丁，烧开水放入食用油少许，把所有切好的放入煮五分钟捞起过凉水沥干水分备用，把生菜用盐用泡几分钟，洗净沥干水分，把生菜先摆放在一个深点的容器中，把所有的菜放入，放入沙拉酱，可以加一点盐和香油味道非常好。喜欢的跟着做一下。谢谢观看，记得订阅、分享。喜欢的朋友可…阅读全文
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回复：🔐反直觉：现在的电脑，可能比手机更“安全”！
回头看了一下，所以这就是“本心”的本来面目？ https://d1mhyjj52qmqj2.cloudfront.net/forum/question/%E6%88%91%E4%B9%9F%E8%B0%88%E6%9C%AC%E5%BF%83 大家请注意这个人！不要以为上来天潮的人都是好人，更不要以为所有打… -
回复：🔐反直觉：现在的电脑，可能比手机更“安全”！
这位“本心”的留言，我一一回复，尽管觉得很浪费时间，但是，看过他很多贴子都是在不断误导我们的用户，所以还是回一下吧： 你退出前一定是删除CPU,也就是中央处理器的痕迹,硬盘也找不到,安全多了 “本心”提到“… -
回复：🔐绝密私聊：天潮聊天全面上线“端到端加密（E2EE）”功能
参考以下贴子： 🔐反直觉：现在的电脑，可能比手机更“安全”！ -
回复：🔐反直觉：现在的电脑，可能比手机更“安全”！
所以，如果您正在使用手机，请参考“天潮的四层安全组合拳”： https://d1mhyjj52qmqj2.cloudfront.net/forum/question/e2e#sabai-entity-content-10975 与此同时，您可以考虑转移一部分活动到电脑上。 为此，天潮推出我们的Wind… - 加载更多帖子
